Crosslaufen und Intervalltraining gehören zu unserem Trainingsangebot:
Im Sommerhalbjahr bietet unser HLV-Trainer Elmar dienstags Intervalle auf dem Friedberger Burgfeld und der Seewiese an.
Im Gelände austoben darfst du dich im Winterhalbjahr samstags mittags mit HLV-Trainer Elmar Kraus. Treffpunkt ist in der Regel das Waldhaus Da Capo im Bad Nauheimer Hochwald. Ab dem 1. April treffen wir uns dienstags um 19.00 Uhr in Friedberg auf dem Burgfeld.
Inhalte:
- Mobilisierung
- kurzes Einlaufen
- Lauf-ABC
- mehrere Serien von (Baum-) Sprints
Bei Interesse für die Lauftrainings schreibe eine Mail an crosslauftraining@triathlon-wetterau.de.