Laufen

Crosslaufen und Intervalltraining gehören zu unserem Trainingsangebot:

Im Gelände austoben darfst du dich im Winterhalbjahr samstags mittags mit HLV-Trainer Elmar Kraus. Treffpunkt ist in der Regel das Waldhaus Da Capo im Bad Nauheimer Hochwald. Ab dem 26. April 2022 treffen wir uns dienstags um 19.00 Uhr in Friedberg in der Nähe der Seewiese.

Inhalte:

  • Mobilisierung
  • kurzes Einlaufen
  • Lauf-ABC
  • mehrere Serien von (Baum-) Sprints

Bei Interesse schreibe eine Mail an crosslauftraining@triathlon-wetterau.de.