Crosslaufen und Intervalltraining gehören zu unserem Trainingsangebot:
Im Sommerhalbjahr bietet unser HLV-Trainer Elmar dienstags Intervalle auf dem Friedberger Burgfeld und der Seewiese an.
Im Gelände austoben darfst du dich im Winterhalbjahr samstags mittags mit HLV-Trainer Elmar Kraus. Treffpunkt ist in der Regel das Waldhaus Da Capo um 13.55 Uhr im Bad Nauheimer Hochwald. Ab dem 1. April treffen wir uns dienstags um 18:45 Uhr in Friedberg auf dem Burgfeld.
Inhalte:
- Mobilisierung
- kurzes Einlaufen
- Lauf-ABC
- mehrere Serien von (Baum-) Sprints
Bei Interesse für die Lauftrainings schreibe eine Mail an crosslauftraining@triathlon-wetterau.de.